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En un mensaje por Buzz, Funes da la clave para salir del maldito Buzz de gmail:
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Pasos a seguir: ARRIBA A LA DERECHA, "configuración" - "etiquetas" - donde dice buzz, a la derecha, se puede hacer click en "ocultar": Santo Remedio. Adiós amigos!
(Habría que escribir sobre los efectos nocivos de la adicción a la web,esa hiper-pandemia que matará a por lo menos una generación entera). Pero ahora estamos dejando el tabaco. Get focus- Paso a paso, o, como dijo la gran Cecchi, no se puede dejar todo al mismo tiempo.
Después de 8 horas sin fumar: La nicotina y el monóxido de carbono se reducen a la mitad. Los niveles de oxígeno vuelven a la normalidad.
Después de 24 horas: El monóxido de carbono se elimina del cuerpo. Los pulmones comienzan a limpiar la mucosidad y la porquería.
Después de 24 horas: El monóxido de carbono se elimina del cuerpo. Los pulmones comienzan a limpiar la mucosidad y la porquería.
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Después de 48 horas: No queda nicotina en el cuerpo. La capacidad para oler y saborear mejoran sustancialmente.
Después de 72 horas: La respiración mejora. Los bronquios empiezan a relajarse y la persona se siente con más energías.
Después de 72 horas: La respiración mejora. Los bronquios empiezan a relajarse y la persona se siente con más energías.
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Después de 2-12 semanas: La circulación mejora, andar y correr se vuelve mucho más fácil.
Después de 3-9 meses: Los problemas de tos, “pitos” o sibilancias y de respiración mejoran.
Después de 1 año: Su riesgo de enfermedad coronaria desciende a la mitad de un fumador.
Después de 2 años: Después de haber estado sin fumar dos años, las posibilidades de dejar el tabaco durante mucho tiempo son muy altas.
Después de 5 años: Entre 5 y 15 años después de dejar de fumar, el riesgo de infarto se reduce a un riesgo similar a aquellos que nunca han fumado.
Después de 10 años:
Después de 3-9 meses: Los problemas de tos, “pitos” o sibilancias y de respiración mejoran.
Después de 1 año: Su riesgo de enfermedad coronaria desciende a la mitad de un fumador.
Después de 2 años: Después de haber estado sin fumar dos años, las posibilidades de dejar el tabaco durante mucho tiempo son muy altas.
Después de 5 años: Entre 5 y 15 años después de dejar de fumar, el riesgo de infarto se reduce a un riesgo similar a aquellos que nunca han fumado.
Después de 10 años:
- El riesgo de cáncer de pulmón desciende a la mitad que la de los fumadores.
- El riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago, vejiga, riñón y páncreas desciende.
- El riesgo de úlceras desciende.
- El riesgo de enfermedad coronaria es ahora similar a aquella que nunca ha fumado.
- El riesgo de muerte vuelve a ser casi el mismo que la gente que nunca ha fumado.
Esto es transversalidad anti-tabaquista: también recibimos colaboraciones desde el lado oscuro: Gracias, Mauro! No se dejen llevar por las fuerzas de Darth "Lucky strike" Vader.
3 comentarios:
Good.
pensé que estaba haciendo méritos suficientes para dejar de fumar pero leyendo a viperina, veo que es un partido largo, de visitante, con una barrabrava enemiga que te tira seductoras botellas de whisky. primero me sorprendió tantos tips y tecnicismos, después el encantador grado de delirio que produce la ambstinencia..."los jugos te dan aspecto más caribeños", dejar la matrix del lado oscuro, la ducha diaria que favorece la higiene. En fin, como humilde aporte creo que el cigarrillo nos vuelve menos osados. En vez de encarar a una mina, te prendés un pucho. No entendés algo y en vez de pensar desde otro lugar, buscar cierto pensamiento lateral, sublimás con tabaco. matias
Gracias, Mati!
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